Jaké výhody má cvičení doma na rozdíl od cvičení v posilovně?

S novým rokem přichází nová předsevzetí a především odhodlání k tomu zhubnout přebytečná kila. Taky jste se k tomuto kroku odhodlali a nechce se vám chodit do posilovny? Nevadí! Cvičit můžete doma a kardiu se klidně věnovat venku. Povíme vám, jaké výhody domácí cvičení má.  Continue reading „Jaké výhody má cvičení doma na rozdíl od cvičení v posilovně?“

Zn. snadno a rychle: Vyrobte si domácí peeling z kávových zrníček

Přes zimu naše pleť strádá, je vystavena mrazu, změnám teplot a také nedostatečné hydrataci, a to jak zevnitř, tak zvenčí. Dopřejte své pleti domácí péči v podobě peelingu, který pleť dokonale prokrví, zahřeje a zbaví ji odumřelých částí. Peeling je pro pleť přínosným a pravidelně byste si ho měli dopřávat jednou týdně. Continue reading „Zn. snadno a rychle: Vyrobte si domácí peeling z kávových zrníček“

Dovolená letecky a levně? Pusťte se do plánování na vlastní pěst

Rádi byste na rodinnou dovolenou, ale váš rozpočet není příliš velký? Přijde vám, že cestovní kanceláře nabízí samé přehnaně drahé dovolené? Zařiďte si vaši dovolenou sami, nejedná se o nic složitého, navíc ušetříte a podíváte se i na jiná místa, než s kterými má cestovní kancelář domluvenou spolupráci. Continue reading „Dovolená letecky a levně? Pusťte se do plánování na vlastní pěst“

Jak uhlídat rodinný rozpočet?

Každý měsíc vám přijde výplata, ale vy máte pocit, že se rozuteče jako nic a nezbudou vám žádné peníze, které byste si dali stranou a šetřili si. Problémem je možná to, že nemáte nad svými výdaji kontrolu. Začnete si vést deník o vašich výdajích, ať víte, za co měsíčně zbytečně utrácíte. Continue reading „Jak uhlídat rodinný rozpočet?“

Je to tu zase! Aneb jak se zbavit molů?

Je vaše domácnost jakousi prokletou říší molů? Zbavte se jich jednou provždy a proveďte preventivní opatření, aby se k vám domů moli již nikdy nevrátili. Stačí k tomu několik základních opatření, která vaše potraviny i oblečení od molů ochrání.

Continue reading „Je to tu zase! Aneb jak se zbavit molů?“

Jak uklidit domácnost bez chemikálií?

Uklízíte pravidelně s běžnými výrobky z drogérie? Rádi byste ušetřili nějaký ten peníz? Nebo myslíte na zdraví naší planety? Ať tak, či onak, doma vyrobené výrobky na čištění jsou nejen levnější variantou při úklidu, ale jsou šetrné k vaší domácnosti, vašemu tělu i přírodě. Z čeho si domácí čističe připravit? Continue reading „Jak uklidit domácnost bez chemikálií?“